抑郁症是怎么引起的？

我们来想想看，抑郁到底是怎么回事？我们接接下来看看我们正确的方法应该怎么解决。假如假如说这是一个这是个桌腿比如说现在打个比方这是个桌子哈，？假如说这是个桌子，我们在这个桌子上干嘛呢？这是个桌子哈，有两个桌腿，对不对？我们在这个桌子上不断的增加很多重物，比如说我把365的书压上来这个压的重不重？有点重了哈，我不断的再加重物，然后再如果我再压下去会什么结果？有没有可能这个桌腿会晃呀，它会不稳，？最后桌腿撑不住，嘣，怎么样，嘣，什么断了？好，我有这个举例哈，大家的感受是什么？你们的感受是什么？所以我觉得其实我们打个简单比方，很多孩子的心理问题就是当就像这个桌子一样的，当他的当他的自身的承受能力没有办法对抗外部压力的时候，他就会出现问题。所以我认为抑郁。

也好，很多心理疾病也好，本质上它的核心问题就是他的承受能力无法承受外部的压力。当我讲完这一段，各位父母们，你们认为这个问题该怎么解决？解决的正确方法是什么？你看你们都变成医生了都很厉害。我想正确的有效的方法是两个：第一个，怎么样减轻外部的压力，把外部的压力减轻？那你说老师减轻压力就不读书了呗，不写作业了吧？这倒也不对，压力本身不是作业导致的。哎，你认为什么作业就没有压力吗？你在这里躺三天，把你关到个屋子给你躺三天，你觉得你就没有压力了吗？哎，压力不是工作本身的。哎，但是反过来讲，你觉得哎，比如说王金海每天工作这么忙，请问他就是压力吗？难道不也是成就感吗？难道不也是价值感吗？我的开心、我的兴奋、我的喜悦，难道不也来自于这个吗？所以压力本身不是因为工作忙或者学业多或者作业多等造成的压力，这个不是核心，各位理解吧？

所以第一步我们要减轻压力，但是减轻压力不一定是什么，就是压力造成的因素不一定是作业量，也不一定是学习忙，不一定是这个。有没有可能有同学就是特别喜欢做数学题，做数学题才找到成就感？有没有这种人？有怎么没有？怎么一做就觉得特别有成就感就在这叫太有成就感了。那你看说明压力本身它不是任务，不是任务，不是你的事情多就叫压力。所以这件事我们要转换一个角度不要很多父母一碰到压力就书不要读了然后学校不要待了。第二个我们要干嘛？我们要提升本身桌腿的强度，就是孩子这个抗挫力不行了，这才是本质，？我们第一减轻压力，第二提升桌腿的强度。来接下来我们干的事儿，我们解决心理问题统称为修桌子哈。